2014年7月21日月曜日

雑穀スープを飲もう!



ボナ!つぶつぶ 
モーニング

AM7:00~AM10:00

OPEN

雑 穀 と

野 菜 を

食 べ る

ス ー プ


雑穀はデンプンのかたまりで
栄養がたりない食べもの
というイメージをもっていませんか?


 じつは、穀物には良質なタンパク質や脂肪が充分に含

まれています。されに、体に欠かせない各種栄養成分が

バランスよく、そして豊富に含まれているのです。
 
 ポリフェノールや食物繊維、その数2000を超えるとい

われる新発見の植物栄養素の宝庫です。さらに、季節野

菜の栄養が加わった雑穀スープは体の奥深くから元気を

湧出させてくれます。




1. 食物繊維はカサがあり、よく噛まないと食べら
  れないので、少量で満腹感が訪れます。


2. 糖分、塩分、脂肪分をはじめ栄養分の余分な吸
  収を防ぎ、排泄も促す。


3. 食べものの適速消化を助け、脂肪細胞の形成を
  抑える。


4. 微生物や酵素の宝庫


5. 腸内の水分調節役で、便通を助け、腸壁を掃除
    しながら速やかに排出する。


6. 重金属や放射性物質、発ガン成分などの有毒成
    分を取り組んで排出しやすくする。


7. 善玉腸内細菌を育てる。






BUONA! TUBUTUBU
あなたの体を美しく整える9のこだわり

1. 肉、卵、乳製品、魚介類、砂糖、化学調味料を
 使用していないので、ベジタリアンの方、健康志
 向の方にも楽しんでいただけます。

2. 本場イタリア産のオーガニックパスタ

3. カラダの中をキレイに保つ国産無農薬雑穀

4. カラダのミネラルバランスを整える伊豆大島産自然海塩

5. 免疫力UPと若さキープには和紙漉し植物油

6. 血液をサラサラに保つ旬の有機野菜

7. 美容と健康にパーフェクトな栄養バランス料理

8.肌に優しいおいしい水

9. ワインアドバイザー日本選手権大会優勝
 北村 秀雄セレクト自然派ワイン








2014年7月20日日曜日

夏の食べ放題プラン!


食べ放題プランメニュー ¥3,680 (4名様から)

内容

フレッシュグリーンのひじきマリネサラダ

本日の雑穀スープ


お好きなパスタ 13種類
(お好きな種類、お好きなだけお召し上がりになれます。)


お好きなピザ 7種
(お好きな種類、お好きなだけお召し上がりになれます。)


————————————————————————————————————————

前代未聞、体喜ぶ食べ放題

わたくし、池田は雑穀に出会う前は、

なんと、

体重が78kg、身長172㎝でした。

つぶつぶ(雑穀)料理に出会い、

あまりの美味しさに感激し、もりもり食べました。
(毎色お茶碗5杯は軽くたいらげていました。)

それなのに、1年間で20kgも瘦せたのです。

スリムなボディーを手にいれた上、

体調は抜群に良く、体力も以前よりアップしているのです。

これこそつぶつぶの(雑穀)の魅力。

大食いでも健康ボディーになったことから、


と言われるようになりました。

こんな奇跡の体験を皆様にも体験してもらいたいと思い、

食べ放題プランを開催することに決めました。

一度は体験してもらいたい大食いダイエットの世界

食の常識を覆す奇跡の体験を、

楽しく、

美味しい

パスタとピザでお楽しみください



BUONA! TUBUTUBU
あなたの体を美しく整える9のこだわり

1. 肉、卵、乳製品、魚介類、砂糖、化学調味料を
 使用していないので、ベジタリアンの方、健康志
 向の方にも楽しんでいただけます。

2. 本場イタリア産のオーガニックパスタ

3. カラダの中をキレイに保つ国産無農薬雑穀

4. カラダのミネラルバランスを整える伊豆大島産自然海塩

5. 免疫力UPと若さキープには和紙漉し植物油

6. 血液をサラサラに保つ旬の有機野菜

7. 美容と健康にパーフェクトな栄養バランス料理

8.肌に優しいおいしい水

9. ワインアドバイザー日本選手権大会優勝
 北村 秀雄セレクト自然派ワイン






2014年7月13日日曜日

アルコール依存症から、奇跡の脱出


『それ以上飲み続けると、

 アルコール依存症になって

 家族がめちゃくちゃになるよ。』

 
 とアルコール中毒に詳しい友人に言われてから10年近くが経ちます。

 
 なぜか、毎晩お酒を飲みたくなる。

 それも日本酒1升くらいを毎晩です。

 
 実は私の父はアルコール依存症でした。

 そして、祖父も大酒飲みでした。

 
 遺伝を考えれば、私がお酒が好きなのも納得できる話です。

 
 しかし、正直止めたい!

 
 なぜなら、

 
 アルコール依存症の父を間近に見て

 『私は家族には迷惑をかけたくない』

 と思ったからです。


 でも、

 いくら止めようと思っても、夜になると飲みたくなります。

 
 仕事がなければ、お昼から飲みたくなるのです。


 一口くにちすると、ブレーキがたちまち故障し、気づくと

 1升瓶が空になっています。

 
 生涯直らない私の短所と割り切り、

 この事態を半分諦めようと思った時もあります。

 
 
 それから

 時は流れ現在、


 アルコール中毒者が一番苦手とする。

 適量飲んで止めるができるようになりました。

 
 これには本当に感動しています。
 
 半分諦めかけていた依存症を克服できたからです。

 そして、お酒を無視するのではなく、

 うまくつき合えるようになったからです。


 この変化をもたらしたきっかけは

 やはり、

 つぶつぶ(雑穀)との出会いがあるのです。

 食べて体質改善というだけでは

 アルコール依存症の壁は乗り越えられなかったでしょう。

 
 変化の一助となったのは

 私自信を深く知れた事

 言葉で言い表すのは難しいのですが、

 あえて表現するのならば

 『素の私を思い出した』

 そんな体験をすることができたのです。

 

 それは、

 つぶつぶグランマゆみこ

 セミナーを受講して得る事ができた体験です。

  

 その体験の日から少しづつ

 お酒との関係性が変わっていきました。

 そして、

 ついにお酒を適量飲んで楽しむができるようになったのです。


 
 近所の神楽坂の小洒落たBARに行って、

 大人な雰囲気でお酒を楽しむ事ができるようになった私

 
 生まれ変わることの喜びと、楽しさ

 日々実感しています。

◇つぶつぶのお得な情報満載!◇ 

つぶつぶHP
http://tsubutsubu.jp


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◇つぶつぶ料理を食べてみたい方◇

ボナ!つぶつぶ 神楽坂店
http://www.b-tubutubu.com

つぶつぶカフェ 早稲田店
http://tubutubu-cafe.net


追伸

美しくなりたい!

健康でいたい!

あなた

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